Gemengde Groentecurry 1

Porties: 4
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 250 gram krieltjes ongeschilde
  • 200 gram worteltjes
  • 600 gram doperwtjes
  • 30 gram boter
  • 1 bak kerstomaten
  • 3 bosuitjes
  • 2 eetlepels sesamzaad
  • 1 theelepeltje sambal
  • ½ dl volle yoghurt
  • 1 flinke schep kokos

Instructies

  • Borstel de krieltjes schoon en halveer ze.
  • Snijd de worteltjes in dikke repen.
  • Kook de groenten 5 minuten voor en laat ze uitlekken.
  • Kook de doperwtjes 15 minuten en haal ze uit de peul.
  • Verhit in een wok de boter en bak hierin de krieltjes 10 minuten met het deksel op de pan.
  • Neem dan het deksel eraf en bak de krieltjes nog eens 5 minuten.
  • Voeg de worteltjes en de erwten toe en bak ze al omscheppend 5 minuten.
  • Halveer de kerstomaten.
  • snijd de bosuitjes in schuine stukjes en snipper het wit.
  • Schep de kerstomaatjes en het uiwit bij de groenten en bak alles al om scheppend.
  • Voeg het sesamzaad, de sambal en de yoghurt toe en warm alles al omscheppend door.
  • Voeg op het laatst de kokos toe en roer die erdoor.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Curry's
Geschikt voor Dieët: Vegetarisch