Ga terug
Email Link
Afdrukken
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Bruine bonen uit de oven
Porties:
4
Total time
1
minuut
minuut
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
1
literblik bruine bonen
▢
1
blikje
kidneybonen
▢
1
mini-blikje maïskorrels
▢
250
gram
lamsshoarmavlees
▢
1
eetlepel
zonnebloemolie
▢
1
rode ui1 teentje knoflook
▢
versgemalen zwarte peper
zout, chilipoeder
▢
1
dl
tomato fritto
▢
paneermeel
▢
boter
Instructies
Laat de bonen en de maïskorrels uitlekken.
Bak het shoarmavlees in de verhitte olie rondom bruin.
Snipper de ui en bak die samen met de knoflook uit de pers 2 minuten mee.
Voeg peper, zout en chilipoeder naar smaak toe en roer de tomato fritto erbij.
Schep de bonen erdoor en warm alles goed door.
Doe het over in een ovenschaal en bestrooi met paneermeel.
Leg hier en daar een vlokje boter en laat in een vrij hete oven (200°C) in ± 15 minuten een knapperig korstje krijgen.
Lekker met abrikozenpartjes (blik) en ijsbergsla.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Lamsvlees
/
Vlees
Land van herkomst
Nederland