Smoothie van avocado, banaan en kiwi
Equipment
Ingrediënten
- 0,5 avocado
- 1 banaan
- 1 kiwi
- lijnzaad
- chiazaad
- magere melk
- magere yoghurt
Instructies
- Alles schillen en in grove stukken in de blender.
- Shaken en klaar!
- Ik kijk altijd even hoe dik het wordt als het uit de blender komt.
- Te dik vind ik namelijk niet lekker, het moet wil drinkbaar zijn!
- Als het te dik is kun je er nog wat melk bij doen.
- Voor de zoetekauwen onder ons kan er nog een lepeltje honing door heen