Aardbeien Smothie
In de meeste smoothies zit zuivel zoals melk of yoghurt maar er zijn ook mensen die deze producten juist niet in hun smoothie willen omdat er vaak extra calorieën inzitten of omdat ze allergisch voor zuivel producten zijn. Voor deze mensen hier de vet vrije aardbeien smoothie. Het is een vrij simpele maar met een beetje honing erbij wordt hij overheerlijk en vooral gezond.
Equipment
Ingrediënten
- 1 kopje aardbeien
- ¼ kop water
- 4 ijsklontjes
- 1 theelepel honing
Instructies
- Vul de blender met de aardbeien en het water.
- Voeg de honing en als laatste de ijsklontjes toe.
- Begin met blenden op de laagste stand en dan geleidelijk naar hoog totdat alles een fruitige rode vloeistof is
- Blend nog 30 seconden op de hoogste stand om de smoothie te ontluchten.
- Geniet van deze heerlijke vet vrije aardbeien smoothie.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
