Go Back
+ servings
asperge fruitfilet op een rustieke houten tafel.

Asperge fruitfilet met lamsoren, aardappelen en mint-dressing

Fris en licht gerecht met asperges, aardappelen en een verfrissende mint-dressing. Perfect voor het voorjaar.
Couverts4 personen
Preparation 15 minutes
Preparation time:30 minutes
Total time 45 minutes
estimated costs pp €4,20 ca per persoon
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 4 Alpro Soya Fruitfilets
  • 12 witte asperges
  • 1 kg Opperdoezer Ronde aardappelen
  • 150 g lamsoren of zeekraal
  • 2 takjes munt
  • zout
  • suiker
  • plantaardige boter
  • bakolie

Instructions

  • Was de aardappelen en kook ze in water met zout tot ze gaar zijn.
  • Schil de asperges en snijd de uiteinden af.
  • Leg ze in een pan met water, zout, suiker en boter en breng rustig aan de kook.
  • Laat ze kort koken en daarna nagaren in het vocht.
  • Verhit olie in een pan en bak de fruitfilets aan beide kanten goudbruin.
  • Bak de lamsoren kort mee in een aparte pan.
  • Hak de munt fijn en meng deze met boter tot een frisse dressing.
  • Giet de aardappelen af en meng ze met de mint-dressing.
  • Verdeel de lamsoren over het bord en leg daarop de asperges, aardappelen en fruitfilet.

Notes & Wine Advice

Serveertip:

Serveer dit gerecht op een groot bord en werk af met extra verse munt voor een frisse uitstraling.

Wijnadvies:

Bij dit gerecht past een frisse Vermentino perfect. Deze wijn sluit mooi aan bij de lichte smaken en de mint-dressing. Ook een elegante Pinot Grigio doet het uitstekend — fris, licht en net chic genoeg om indruk te maken 😉.

Nutrition values

Calories: 500 kcal | Carbohydrates: 60 g | Protein: 20 g | Fat: 20 g | Saturated Fat: 6 g | Sodium: 1.5 mg | Sugar: 10 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------