Go Back
Print
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Avocadosalade met Krab
4
personen
Total tijd
30
minutes
mins
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Print Recipe
Ingredients
▢
4
avocado's
▢
Sap van ½ citroen
▢
½
komkommer
▢
2
kleine
tomaten
▢
1
takje
bladselderij
▢
1
kleine
ananas
▢
1
krop
krulsla of rode sla
▢
400
gram
krabvlees
▢
1
dl
cocktailsaus
▢
2
eetlepels
gehakte bieslook
▢
4
theelepels
zwarte lompviseieren
Instructions
Schil de avocado's, halveer ze en verwijder de pit.
Snijd het vruchtvlees in blokjes en besprenkel ze met het citroensap.
Snijd de geschilde komkommer in julienne reepjes.
Was de tomaten en de selderij.
Pel de tomaten en verdeel ze in kwarten.
Snijd de selderij in julienne reepjes.
Schil de ananas, verwijder de harde kern en snijd het vruchtvlees in stukjes.
Leg de krulsla of rode sla op 4 borden en schik daarop een mengsel van de gesneden groenten, de ananas en het krabvlees.
Garneer de salade met cocktailsaus, gehakte bieslook en de zwarte lompviseieren.
Notes & Wine Advice
Geniet van deze heerlijke en kleurrijke salade als een lichte en gezonde maaltijd.
Nutrition values
Koolhydraten:
20
g
|
Eiwitten:
340
gr
|
Vet:
25
g
|
Protein:
15
g
|
Sodium:
1.5
mg
|
Sugar:
10
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Salade
/
Voorgerecht
/
Zeevruchten