Ga terug
Email Link
Afdrukken
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Aziatische Tomaten-Roerbaksoep met Gehakt
Porties:
2
personen
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Wok
Ingrediënten
▢
2
stengels
bleekselderij
▢
4
bospeentjes
▢
1
dunne
prei
▢
½
eetlepel
bakgember
▢
2
eetlepels
roerbakolie
▢
150
g
rundergehakt
▢
1
eetlepel
medium sherry
▢
1
eetlepel
Chinese sojasaus
▢
1
zakje
roerbaksoep voor tomatensoep
pakje à 2 zakjes Honig
Instructies
Was de bleekselderij, maak het schoon en snijd het in dunne boogjes.
Was de bospeentjes, maak ze schoon en snijd ze in plakjes.
Maak de prei schoon, was het en snijd het in schuine ringetjes.
Snijd de bakgember iets fijner.
Verhit in een wok 1 eetlepel olie.
Bak het rundergehakt in ongeveer 2 minuten rul.
Voeg de rest van de olie toe.
Voeg de bleekselderij, wortel en prei toe en roerbak op halfhoog vuur gedurende ongeveer 1½ minuut.
Roer de bakgember, sherry en sojasaus erdoor.
Voeg 6 dl water toe.
Roer de soepmix erdoor en breng het geheel aan de kook.
Laat de soep ongeveer 2 minuten zachtjes doorkoken.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Een lichte rode wijn zoals Pinot Noir past goed bij deze Aziatische soep.
Voedingswaarden
Calories:
342
kcal
|
koolhydraten:
15
g
|
Protein:
19
g
|
Vet:
23
g
|
Zout:
2.1
g
|
Sugar:
7
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Soep
Land van herkomst
China
Geschikt voor Dieët:
Glutenvrij
/
Koolhydraat arm
/
Tarwevrij