Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Buffalo Chicken Wraps
Zachte wraps gevuld met krokante kip, buffalo saus en frisse groenten.
Porties:
4
personen
Voorbereidingstijd
15
minuten
min
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Total time
30
minuten
min
Kosten
€4,75 per persoon
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
grote koekenpan
kom
mes
snijplank
Ingrediënten
▢
4
grote
wraps
▢
500
g
kipfilet
▢
100
ml
buffalo saus
▢
1
krop
romaine sla
▢
2
tomaten
▢
1
rode ui
▢
100
g
geraspte cheddar
▢
100
ml
ranchsaus
▢
1
eetlepel
olijfolie
▢
1
theelepel
paprikapoeder
▢
1
theelepel
knoflookpoeder
▢
Zout
▢
Peper
Instructies
Snijd de kipfilet in kleine stukjes.
Meng de kip met paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper.
Verhit de olie in een grote koekenpan.
Bak de kip goudbruin en gaar.
Meng de buffalo saus door de warme kip.
Snijd ondertussen de sla, tomaten en rode ui.
Verwarm de wraps kort in een droge pan.
Verdeel sla over de wraps.
Voeg daarna de buffalo kip toe.
Verdeel tomaat, rode ui en cheddar over de wraps.
Besprenkel met ranchsaus.
Rol de wraps stevig op.
Serveer direct terwijl de kip nog warm is.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveertip
Serveer deze Buffalo Chicken Wraps met frietjes, coleslaw of extra ranchsaus voor een complete maaltijd.
Variaties
Voeg avocado of jalapeño toe voor extra romigheid en pit in de wraps.
Wijnadvies
Bij deze pittige wraps past een frisse
Riesling
uitstekend. Ook een fruitige
witte wijn
combineert mooi met de pittige buffalo saus.
Voedingswaarden
Calories:
620
kcal
|
koolhydraten:
39
g
|
Protein:
41
g
|
Vet:
31
g
|
Verzadigd vet:
9
g
|
Zout:
3
g
|
Sugar:
5
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Kip
/
Lunch
/
Snack
/
Wraps
Land van herkomst
Amerika
/ Noord-Amerika
Jaargetijde:
Alle Jaargetijden
Feestdagen etc
Filmavond
/
Picknick
/
Weekend