Ga terug
Email Link
Afdrukken
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Chinese Salade met Limoendressing en Pittige Tofu
Porties:
4
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Oven
Wok
Ingrediënten
▢
1
fougasse de boulogne afbakbrood
350 g
▢
1
Chinese kool
▢
2
eetlepels
zoete sojasaus
▢
2
eetlepels
limoensap
▢
6
eetlepels
wokolie
▢
1
bakje
pittig gekruide tofu roerbak
180 g
▢
1
zakje
peen julienne
150 g
▢
1
bakje
taugé
125 g
▢
Zout en peper naar smaak
Instructies
Verwarm de oven voor op 220°C en bak het afbakbrood volgens de instructies op de verpakking.
Maak de Chinese kool schoon en snijd deze in fijne reepjes.
Klop een dressing van limoensap, zoete sojasaus en 2 eetlepels wokolie.
Breng op smaak met zout en peper.
Verhit 2 eetlepels wokolie in een wok en bak de pittig gekruide tofu in 3 minuten bruin en gaar.
Haal de tofu uit de wok en houd warm.
Verhit de rest van de olie in de wok.
Roerbak de gesneden kool en peen julienne gedurende 1 minuut.
Voeg de taugé toe en roerbak nog eens 1 minuut.
Meng de groenten met de dressing en verdeel over vier borden.
Leg de tofu er bovenop.
Serveer de salade met het afgebakken brood.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Een lichte en verfrissende witte wijn, zoals een Sauvignon Blanc, past goed bij deze frisse en pittige salade.
Voedingswaarden
Calories:
280
kcal
|
koolhydraten:
12
g
|
Protein:
10
g
|
Vet:
20
g
|
Zout:
1.5
g
|
Sugar:
3
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Salade
/
Vleesvervangers
Land van herkomst
China
Geschikt voor Dieët:
Vegetarisch