Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Courgettebootje
Porties:
1
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Oven
Ingrediënten
▢
1
Courgette
▢
1
handje
Broccoliroosjes
▢
1
Kipfilet
in kleine stukjes
▢
Kruiden
bijvoorbeeld: biologische shoarmakruiden
Instructies
Verwarm de oven voor op 175 graden.
Hol de courgette uit en smeer deze in met olijfolie.
Stop de courgette 20 minuten in de oven.
Snijd de broccoli in kleine roosjes en kook deze beetgaar.
Verhit olijfolie in een pan, bak de kip en voeg de kruiden toe.
Doe ook het uitgeholde vruchtvlees van de courgette in de pan en bak als laatst ook de broccoli nog even mee.
Roer alles door elkaar.
Haal de courgette uit de oven en doe de vulling in de courgette.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Groenten
Geschikt voor Dieët:
Vegetarisch