Ga terug
Email Link
Afdrukken
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Couscous met Roodbaarsfilet
Porties:
4
personen
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
400
g
couscous
▢
2
courgettes
▢
2
aubergines
▢
1
eetlepel
ras el hanout
▢
4
roodbaarsfilets
▢
Olijfolie
Instructies
Week de couscous door warm water toe te voegen, bedek het en laat het ongeveer 5 minuten staan.
Snijd de courgettes en aubergines in blokjes.
Verhit een pan met een beetje olijfolie.
Bak de aubergines ongeveer 2 minuten op middelhoog vuur.
Voeg de courgettes toe en bak ze ongeveer 2 minuten mee.
Roerbak de gewelde couscous een paar minuten samen met de groenten.
Voeg de ras el hanout toe en bak dit gedurende 1 minuut, al roerend.
Maak inkepingen in de roodbaarsfilet om kromtrekken te voorkomen.
Verwarm een koekenpan en voeg olijfolie toe.
Bak de roodbaarsfilet eerst ongeveer 3 minuten met de huid naar beneden, zodat de huid lekker krokant wordt.
Draai de filet om en bak de andere kant in ongeveer 2 minuten gaar.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Pasta
/
Vis