Frisse Avocado & Komkommersmoothie met Citroensorbetijs
Een verfrissende avocado- en komkommersmoothie met een vleugje citroen, perfect voor warme dagen. Deze smoothie combineert romigheid en frisheid op een unieke manier.
Equipment
- sapcentrifuge
Ingrediënten
- ½ komkommer
- 1 limoen
- 1 avocado
- 2 bollen citroensorbetijs
Instructies
- Schil de komkommer, snijd hem in stukjes en pers deze uit in een sapcentrifuge.
- Boen de limoen schoon en rasp de schil er dun af.
- Pers de limoen uit.
- Halveer de avocado, verwijder de pit en trek de schil van de helften.
- Snijd de avocado in stukken.
- Pureer het avocado vruchtvlees met het limoensap in een blender.
- Voeg het komkommersap toe en laat de blender op hoge stand draaien.
- Schenk de smoothie in twee glazen, verdeel het citroensorbetijs erover en bestrooi met de limoenrasp.
- Serveer direct.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies
Geen wijnadvies nodig; dit verfrissende drankje staat perfect op zichzelf!
Voedingswaarden
Calories: 220 kcal | koolhydraten: 20 g | Protein: 3 g | Vet: 12 g | Zout: 0.1 g | Sugar: 15 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
