Go Back
+ servings

Frisse Bonte Bonensalade

Een frisse, kleurrijke bonensalade met tomaten, paprika en een lekkere dressing. Perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht!
4
Deel op Facebook Print Recipe

Equipment

Ingredients

  • 1 bakje cherry-/kerstomaten gehalveerd
  • 1 el olijfolie voor de dressing
  • 1 el olijfolie voor bakken
  • 1 gele paprika zonder zaadjes, in miniblokjes
  • 2 el gehakte peterselie
  • 2 sjalotjes gesnipperd
  • 1 pot witte bonen ca. 350 g, afgespoeld en uitgelekt
  • 1 el wijnazijn of citroensap
  • 1 el kappertjes
  • zout naar smaak
  • versgemalen zwarte peper naar smaak

Instructions

  • Verhit de olijfolie in een pan en fruit de sjalotjes tot ze glazig zijn.
  • Meng de olijfolie, wijnazijn (of citroensap), kappertjes, zout en peper voor de dressing in een kom.
  • Voeg de gefruite sjalotjes met het bakvet toe aan de dressing.
  • Meng in een grote kom de witte bonen, gehalveerde tomaten, paprika, en gehakte peterselie.
  • Spatel de dressing door de salade en meng goed door.

Notes & Wine Advice

Serveertip:

Serveer de salade met een stuk grof bruinbrood of stokbrood. Voor een extra bite, voeg geroosterde pistachenoten of pijnboompitten toe.
Wijnadvies:

Een frisse, witte wijn zoals een Sauvignon Blanc past perfect bij deze salade.

Nutrition values

Koolhydraten: 18 g | Eiwitten: 180 gr | Vet: 8 g | Protein: 6 g | Sodium: 0.5 mg | Sugar: 5 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course; Groenten / Salade
Cuisine; Europa