Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Frisse Witlofsalade met Fruit en Walnoten
Een verrassende combinatie van witlof, fruit en walnoten, afgewerkt met een kerriemayonaise. Heerlijk bijgerecht voor elke maaltijd!
Bereidingstijd:
10
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
grote kom
mes
snijplank
Ingrediënten
▢
1
mandarijn
in stukjes
▢
1
banaan
in schijfjes
▢
3
stronken witlof
in stukjes gesneden
▢
Handjevol
walnoten
in brokjes
▢
Handjevol
rozijnen
▢
1 ½
eetlepel
mayonaise
aangemaakt met kerriepoeder
▢
Peper naar smaak
▢
Zout naar smaak
Instructies
Doe de stukjes witlof, mandarijn, banaan, walnoten en rozijnen in een grote kom.
Voeg de aangemaakte kerriemayonaise toe aan de kom.
Hussel alles goed door elkaar totdat de ingrediënten gelijkmatig zijn verdeeld.
Breng de salade op smaak met peper en zout.
Serveer de salade direct als bijgerecht bij gebakken krieltjes en tartaar, of als een frisse, gezonde snack.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveer met een lichte witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een frisse rosé, die goed past bij de fruitige en hartige smaken van de salade.
Voedingswaarden
Calories:
280
kcal
|
koolhydraten:
30
g
|
Protein:
4
g
|
Vet:
16
g
|
Zout:
0.8
g
|
Sugar:
16
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Bijgerecht
/
Fruit
/
Noten
/
Salade
/
Zuidvruchten
Land van herkomst
Nederland
Jaargetijde:
Zomer
Geschikt voor Dieët:
Glutenvrij
/
Lactosevrij
/
Vegetarisch
Feestdagen etc
Picknick