Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Gegrilde griet met groene aspergeragout
Luxe visgerecht met romige aspergesaus.
Couverts
4
personen
Preparation
20
minutes
mins
Preparation time:
25
minutes
minutes
estimated costs pp
ca. €6,50 p.p.
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Print Recipe
Equipment
grillpan
pan
Garde
mes
snijplank
Ingredients
▢
360
g
grietfilet
6 stukken van 60 g
▢
2
eetlepels
olijfolie
▢
1
eetlepel
citroensap
▢
½
theelepel
zeezout
▢
½
theelepel
zwarte peper
▢
2
bossen groene asperges
ca. 500 g
▢
40
g
boter
▢
1
sjalot
fijngehakt
▢
60
g
bloem
▢
500
ml
aspergekookvocht
▢
100
ml
room
▢
zout en peper
▢
handje
verse kervel
Instructions
Marineer de griet met olie, citroen en kruiden.
Kook de asperges en snijd ze.
Smelt boter en fruit sjalot.
Voeg bloem toe en maak een roux.
Voeg kookvocht toe en roer tot saus.
Voeg asperges en room toe.
Breng op smaak.
Grill de griet gaar.
Serveer met ragout en kervel.
Notes & Wine Advice
Serveertip:
Serveer met kleine krieltjes of een frisse salade.
Variaties:
Vervang griet door kabeljauw of schol.
Wijnadvies:
Combineer met een elegante
Chardonnay
of een frisse
Sancerre
.
Nutrition values
Calories:
480
kcal
|
Carbohydrates:
20
g
|
Protein:
35
g
|
Fat:
28
g
|
Saturated Fat:
11
g
|
Sodium:
1.2
mg
|
Sugar:
4
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Asperges
/
Diner
/
Groenten
/
Hoofdgerechten
/
Vis
Cuisine;
Franse keuken
/
West-Europa