Ga terug
Email Link
Afdrukken
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Geitenkaas en Courgette Wrap
Porties:
4
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
grillschaal
Barbecue (optioneel)
Ingrediënten
▢
4
wrap tortilla's
▢
200
g
Hollandse geitenkaas met koriander
in dunne plakjes
▢
½
courgette
in dunne plakjes
▢
1
rode ui
in dunne ringen
▢
½
zakje
verse koriander
à 15 g, grofgehakt
▢
4
eetlepels
olijfolie extra vierge met knoflook en chilipeper
Instructies
Leg de tortilla's op een werkvlak en verdeel de plakjes geitenkaas, courgette en uiringen over de onderste helft van de tortilla's.
Strooi de gehakte koriander erover en vouw de tortilla's dubbel.
Bestrijk de buitenkant van de tortilla's dun met olie.
Leg de wraps op een grillschaal en rooster ze op de barbecue gedurende 4-5 minuten, tot ze knapperig en bruin zijn, waarbij je ze halverwege keert.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Deze geitenkaas en courgette wrap gaat goed samen met een droge witte wijn, zoals een Sauvignon Blanc, zoals de Rémy Pannier Sauvignon.
Voedingswaarden
Calories:
380
kcal
|
koolhydraten:
23
g
|
Protein:
12
g
|
Vet:
25
g
|
Zout:
1.2
g
|
Sugar:
2
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Wraps
Geschikt voor Dieët:
Vegetarisch