Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Gevulde Komkommers met Tonijn
Frisse gevulde komkommers met tonijn, tomaat en ei, perfect als zomers voorgerecht.
6
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Print Recipe
Equipment
snijplank
mes
Koekenpan
Ingredients
▢
1
grote
komkommer
▢
1
el
olie
▢
1
ui
▢
500
g
tomaten
▢
1
tl
suiker
▢
Basilicum
▢
1
blik
tonijn
▢
2
hardgekookte eieren
▢
1
citroen
▢
Peper
▢
Zout
Instructions
Halveer de komkommer en verwijder de zaadlijsten.
Bestrooi de binnenkant met zout en laat uitlekken.
Fruit de gesnipperde ui in olie en voeg geschilde, ontpitte tomaten, suiker, peper, zout en basilicum toe.
Laat sudderen tot een dikke saus ontstaat en laat afkoelen.
Plet de tonijn en eieren en meng met de afgekoelde tomatensaus.
Dep de komkommer droog en vul met het mengsel.
Serveer koud met sla.
Notes & Wine Advice
Serveertip:
Lekker met geroosterd brood.
Wijnadvies:
Een droge witte wijn zoals Sauvignon Blanc past hier goed bij.
Nutrition values
Koolhydraten:
8
g
|
Eiwitten:
180
gr
|
Vet:
9
g
|
Protein:
18
g
|
Sodium:
0.8
mg
|
Sugar:
5
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Groenten
/
Vis
/
Voorgerecht
Cuisine;
Internationaal