Ga terug
–+ servings
Knapperige Falafel uit de Airfryer met Tahinsaus

Knapperige Falafel uit de Airfryer met Tahinsaus

Couverts 6
Kosten p.p.
Totale tijd
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

Voor de tahinsaus:

  • 4-5 eetlepels Tahin
  • 4 eetlepels Griekse yoghurt of zuivelvrije yoghurt
  • sap van ½ citroen
  • 2-3 eetlepels extra vergine olijfolie
  • heet water om te verdunnen

Voor de falafel:

  • 800 g kikkererwten uit blik uitgelekt en afgespoeld
  • 4 eetlepels bladpeterselie, gehakt
  • 2 eetlepels korianderblaadjes, gehakt, vers
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 grote sjalot gehakt
  • 3 eetlepels bloem glutenvrij indien nodig
  • 2 eetlepels sesamzaad
  • 2 theelepels gemalen komijnzaad
  • 1 theelepel Paprikapoeder
  • sap van ½ citroen
  • zeezout
  • Bakspray van olijfolie

Voor het serveren:

  • 6 pitabroodjes glutenvrij indien nodig
  • slabladeren Verse
  • 1 grote tomaat in plakken
  • ½ rode ui in ringen
  • 1 komkommer in plakjes

Instructies

  • Meng in een kom de tahin, Griekse yoghurt, citroensap en olijfolie.
  • Verdun het mengsel geleidelijk met heet water tot het gemakkelijk smeerbaar is.
  • Zet apart.
  • Doe de kikkererwten, peterselie, koriander, knoflook, sjalot, bloem, sesamzaad, komijn, paprikapoeder, citroensap en zout in een keukenmachine.
  • Mix op de pulseerstand tot een grove, samenhangende pasta ontstaat.
  • Vorm hiervan 25-30 balletjes van 2,5 cm doorsnee.
  • Bespuit het mandje van de airfryer met bakspray.
  • Voeg de falafel toe, zonder dat ze elkaar raken, en bespuit ze licht met bakspray.
  • Stel de airfryer in op 180°C en de timer op 8 minuten.
  • Keer de falafel na 8 minuten om en bak nog 6 minuten.
  • Verwarm ondertussen de pitabroodjes volgens de instructies op de verpakking.
  • Serveer de falafel in opgewarmde pitabroodjes met de tahinsaus, sla, tomaat, ui en komkommer.

Notes & Wine Advice

Wijnadvies:

Een lichte en fruitige rosé, zoals een Rosé d'Anjou, vormt een verfrissende aanvulling op de smaken van deze falafel.

Nutrition values

Calorieën: 370 kcal | Koolhydraten: 48 g | Eiwitten: 15 g | Vet: 13 g | Natrium: 1.2 mg | Suikers: 7 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
QR Code linking back to recipe