Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Krokante spinazie-fillorolletjes
Knapperige rolletjes met spinazievulling.
Porties:
4
personen
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Bereidingstijd:
20
minuten
minuten
Total time
30
minuten
min
Kosten
ca. €2,25 p.p.
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Oven
Bakplaat
mes
snijplank
kom
Ingrediënten
▢
10
vellen
fillodeeg
▢
200
g
spinazie
▢
1
ei
▢
50
g
Parmezaanse kaas
▢
4
eetlepels
olijfolie
▢
1
eierdooier
▢
2
eetlepels
sesamzaad
▢
snuf
zout
▢
snuf
peper
Instructies
Laat het fillodeeg rustig ontdooien.
Geduld is hier echt je vriend 😉
Snijd de spinazie fijn en meng met ei, kaas en olie tot een smeuïge vulling.
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Snijd het deeg in repen en vouw ze tot stevige stroken.
Schep wat vulling op het deeg en rol strak op.
Leg de rolletjes op de bakplaat.
Bestrijk met eidooier en bestrooi met sesamzaad.
Bak ze goudbruin en knapperig.
Laat even afkoelen (als je dat volhoudt 😉) en serveer.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveertip:
Serveer met een frisse yoghurtdip of knoflooksaus voor extra smaak.
Variaties:
Voeg feta of zongedroogde tomaat toe voor een extra mediterrane twist.
Wijnadvies:
Combineer met een frisse
Sauvignon Blanc
of een lichte
rosé
.
Voedingswaarden
Calories:
270
kcal
|
koolhydraten:
22
g
|
Protein:
10
g
|
Vet:
16
g
|
Verzadigd vet:
5
g
|
Zout:
1.2
g
|
Sugar:
2
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Amuse
/
Groenten
/
Warme hapjes
Land van herkomst
Griekenland
/
Mediterraan
Jaargetijde:
Alle Jaargetijden
Dieët
Vegetarisch
Feestdagen etc
Borrel / Feest / Tapasavond