Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Lentefrisse Mie met Raapstelen en Roerei
Een licht en kleurrijk lentegerecht met mienestjes, raapstelen en romig roerei, perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd.
Couverts
4
Preparation
10
minutes
mins
Preparation time:
15
minutes
minutes
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Print Recipe
Equipment
Zeef
Ingredients
▢
1
eetlepel
maïzena of allesbinder
▢
2
eetlepels
water
voor het ei
▢
2
tomaten
▢
4
eieren
▢
400
gram
mienestjes
▢
6
bosjes raapstelen
▢
Boter
▢
Peper
▢
Zout
Instructions
Kook de mie in 10 minuten gaar, giet af en laat uitlekken.
Doe de mie terug in de pan met een klontje boter.
Kook de raapstelen 5 minuten, hak fijn en doe terug in de pan.
Bind het vocht met aangelengde maïzena en roer er een klontje boter door.
Maak roerei van de losgeklopte eieren met water, zout en peper.
Leg het roerei in het midden van een schaal en de raapstelen eromheen.
Schik de mie als buitenrand en garneer met plakjes tomaat.
Notes & Wine Advice
Serveertip:
Serveer direct na bereiding.
Wijnadvies:
Een droge witte wijn, zoals Sauvignon Blanc.
Nutrition values
Calories:
350
kcal
|
Carbohydrates:
40
g
|
Protein:
15
g
|
Fat:
15
g
|
Sodium:
1
mg
|
Sugar:
3
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Ei
/
Groenten
/
Hoofdgerechten
/
Noedels
Cuisine;
Mongoolse keuken