Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Luchtige Ontbijtfrittata uit de Airfryer
Porties:
2
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
airfryer
Anti-aanbakvorm die in de airfryer past,
bakspray
Ingrediënten
▢
1
worst
in plakjes of stukjes
▢
4
kerstomaten
gehalveerd
▢
3
eieren
▢
2
el
versgeraspte Parmezaanse kaas
▢
1
el
gehakte bladpeterselie
▢
Zeezout en versgemalen zwarte peper naar smaak
▢
Plantaardige oliespray
Instructies
Verwarm de airfryer voor op 180 °C.
Plaats de plakjes worst en gehalveerde kerstomaten in een anti-aanbakvorm die in de airfryer past zonder de zijkanten te raken.
Zet de vorm in de airfryer en stel de timer in op 5 minuten.
Ondertussen klop je de eieren los in een kom en meng je ze met de versgeraspte Parmezaanse kaas, gehakte bladpeterselie, zout en peper.
Na 5 minuten spuit je de bakvorm met worst en tomaat lichtjes in met plantaardige oliespray en giet je het eimengsel erover.
Stel de timer opnieuw in op 5 minuten en bak de frittata tot het ei volledig gestold is.
Serveer de frittata warm of koud.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Een lichte Italiaanse witte wijn zoals een Pinot Grigio past uitstekend bij deze ontbijtfrittata.
Voedingswaarden
Calories:
230
kcal
|
koolhydraten:
4
g
|
Protein:
16
g
|
Vet:
17
g
|
Zout:
1.2
g
|
Sugar:
2
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Airfryer
/
Ontbijt
Land van herkomst
Italië