Ga terug
–+ servings
Mosselen met sperziebonen

Mosselen met Sperziebonen in Sherry Saus

Mosselen met sperziebonen in sherrysaus is een verrassende combinatie van zeevruchten en groenten. De rijke sherrysaus geeft het gerecht een unieke, volle smaak.
Couverts 4
Kosten p.p. ca. € 5,50
Totale tijd 38 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 2 kg mosselen
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 100 gram doorregen spek in kleine stukjes gesneden
  • 1 ui grof gehakt
  • ½ liter halfdroge sherry
  • ½ liter water
  • 2 teentjes knoflook fijngehakt
  • 1.5 kg sperziebonen schoongemaakt en afgehaald
  • zout naar smaak
  • versgemalen peper naar smaak
  • 1 bosje peterselie gehakt
  • Enkele peterselietakjes ter garnering

Instructies

  • Verhit de olijfolie in een grote pan en bak het spek knapperig.
  • Voeg de gehakte ui toe en fruit deze.
  • Blus af met de sherry en het water.
  • Voeg zout en peper toe en breng aan de kook.
  • Voeg de schoongemaakte sperziebonen en de knoflook toe aan de pan.
  • Voeg na 5 minuten de mosselen toe en kook op middelhoog vuur tot de mosselen openstaan.
  • Roer af en toe voorzichtig met een schuimspaan zodat de bonen uit elkaar vallen.
  • Schep het gerecht in een voorverwarmde schaal.
  • Bestrooi met gehakte peterselie en garneer met enkele peterselietakjes.
  • Serveer direct.

Notes & Wine Advice

Een sherry past goed bij dit gerecht.

Serveeradvies

Serveer dit gerecht direct uit de pan in een grote, voorverwarmde schaal, zodat de mosselen warm blijven en de smaken goed tot hun recht komen. Geef er knapperig brood bij om de heerlijke sherrysaus op te deppen en zet wat extra peterselie op tafel voor liefhebbers van verse kruiden. Dit gerecht is ideaal als hoofdmaaltijd, maar kan ook als feestelijk onderdeel van een uitgebreid diner worden geserveerd. Zorg dat iedereen een eigen schaal of diep bord krijgt, zodat het vocht goed opgevangen wordt en de bonen en mosselen samen gegeten kunnen worden.

Variaties

Voor een extra frisse twist kun je wat citroenrasp toevoegen aan het einde van de bereiding. Liever geen spek? Vervang dit dan door gerookte zalm of laat het geheel achterwege voor een lichter gerecht. Ook kun je de sperziebonen deels vervangen door sugar snaps of doperwten voor een andere groentetextuur. Wie van een pittige smaak houdt, kan een snufje chilivlokken toevoegen aan de saus. Voor een alcoholvrije versie vervang je de sherry door een mengsel van druivensap en een scheutje wittewijnazijn.

Wijnadvies

Een droge tot halfdroge sherry past uitstekend bij dit gerecht en versterkt de smaken van de saus. Wie liever een andere wijn kiest, kan gaan voor een frisse, droge witte wijn zoals een Verdejo of Sauvignon Blanc. Voor een alcoholvrije optie is een sprankelend druivensap met een scheutje citroensap een feestelijke en passende begeleider.

Nutrition values

Calorieën: 520 kcal | Koolhydraten: 40 g | Eiwitten: 35 g | Vet: 20 g | Verzadigd vet: 6 g | Natrium: 3 mg | Vezels: 4 g | Suikers: 5 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
QR Code linking back to recipe