Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Ossenstaartsoep met Parelgort – Stevige Maaltijdsoep met Karakter
Ossenstaartsoep met parelgort is een rijke maaltijdsoep met rundvlees, linzen en granen, perfect voor koude dagen wanneer je iets voedzaams wilt serveren.
Porties:
6
porties
Voorbereidingstijd
20
minuten
min
Bereidingstijd:
2
uur
uur
45
minuten
minuten
Kosten
€3,85 per persoon
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Grote soeppan met deksel
snijplank
koksmes
houten lepel
schuimspaan
Ingrediënten
▢
1250
gram
ossenstaart
in stukken
▢
1
middelgrote
ui
grof gehakt
▢
3
teentjes
knoflook
fijngehakt
▢
2
stengels
bleekselderij
grof gesneden
▢
1
theelepel
zout
▢
1,75
liter
water
▢
8
eetlepels
parelgort
▢
8
eetlepels
bruine linzen
▢
Zout naar smaak
▢
Versgemalen zwarte peper
▢
Verse
peterselie
gehakt
Instructies
Breng het water met de ossenstaart, ui, knoflook, bleekselderij en zout aan de kook.
Laat het vlees met de deksel op de pan ongeveer 1,5 uur zacht sudderen en schuim regelmatig af.
Laat de soep volledig afkoelen, zet in de koelkast en verwijder het gestolde vet.
Breng opnieuw aan de kook en voeg de parelgort toe.
Laat circa 45 minuten stevig koken en voeg indien nodig extra water toe.
Doe de linzen erbij en laat nog eens 45 minuten koken tot ze gaar zijn maar niet uit elkaar vallen.
Controleer de dikte, voeg eventueel water toe en breng op smaak met zout en peper.
Serveer heet en bestrooi royaal met peterselie.
Notities / Tips / Wijnadvies
Notities
Laat de soep indien mogelijk een nacht rusten voor een nog diepere smaak. Serveer in warme kommen voor optimaal comfort.
Wijnadvies
Een soepele
rode wijn
met zachte tannines sluit prachtig aan bij het krachtige karakter van deze maaltijdsoep.
Voedingswaarden
Calories:
465
kcal
|
koolhydraten:
28
g
|
Protein:
38
g
|
Vet:
22
g
|
Verzadigd vet:
9
g
|
Zout:
2
g
|
Sugar:
3
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Rundvlees
/
Soep
Land van herkomst
Internationaal
Jaargetijde:
Herfst
/
Winter