Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar.
Laat de artisjokharten uitlekken en deel in vieren.
Giet de tonijn af en verbrokkel met een vork.
Vang per blikje 1 el olie op.
Verhit in een wok of koekenpan de olie (uit het blikje tonijn).
Roerbak de artisjokharten ca. 2 min.
Voeg de tonijn en de pastasaus toe.
Verwarm de saus ca. 3 min. zachtjes.
Schep de pasta door de saus.
Halveer de rucola en meng door de pasta.