Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Pittige Kipburgers met Frisse Komkommersalsa
Geniet van deze pittige kipburgers met een verfrissende komkommersalsa, perfect voor een heerlijke lunch vol smaak!
Couverts
4
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
1
komkommer
geschild
▢
3
bosuitjes
in ringetjes
▢
1
rode peper
ontdaan van zaadjes en in reepjes
▢
4
eetlepels
olijfolie
▢
1
eetlepel
citroensap
▢
2
sneetjes
bruinbrood
▢
300
g
kipfilet
in blokjes
▢
1
ei
▢
1
theelepel
paprikapoeder
▢
4
bruine bolletjes
gehalveerd
Instructies
Snijd de komkommer in de lengte doormidden en verwijder de zaadlijsten.
Snijd de komkommer vervolgens in kleine blokjes.
Meng de komkommerblokjes met de bosuitjes, rode peper, 2 eetlepels olijfolie, citroensap en zout naar smaak om de komkommersalsa te maken.
Verkruimel het bruinbrood in een keukenmachine.
Haal het broodkruim eruit en maal de kipfilet fijn in dezelfde keukenmachine.
Meng de gemalen kipfilet met het ei, broodkruim, paprikapoeder en 1/2 theelepel zout en peper.
Vorm van het mengsel 4 platte burgers.
Verhit de resterende olie in een koekenpan met antiaanbaklaag en bak de kipburgers in ongeveer 10 minuten gaar en bruin.
Leg de kipburgers op de gehalveerde bruine bolletjes en serveer ze met de pittige komkommersalsa.
Notes & Wine Advice
Een lichte en fruitige witte wijn zoals een Pinot Grigio of een sprankelende rosé past goed bij deze smaakvolle kipburgers.
Nutrition values
Calories:
320
kcal
|
Carbohydrates:
30
g
|
Protein:
25
g
|
Fat:
12
g
|
Sodium:
1.2
mg
|
Sugar:
2
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Gevogelte
/
Kip
/
Lunch