Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Pompoen-kokossoep met basilicum en garnalen
Deze pompoen-kokossoep met basilicum en garnalen is een romige, licht pittige soep met Aziatische invloeden. Perfect als verwarmend voorgerecht of lichte maaltijd.
Porties:
4
Voorbereidingstijd
20
minuten
min
Bereidingstijd:
25
minuten
minuten
Kosten
€3,75
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Steelpan
vijzel
snijplank
koksmes
houten lepel
Ingrediënten
▢
325
gram
verse pompoen
▢
2
theelepels
vers limoensap
▢
75
gram
garnalen
▢
2
sjalotten
▢
2
verse
rode pepers
▢
2
verse
groene pepers
▢
1
theelepel
trassi
▢
250
ml
dikke kokosmelk
▢
750
ml
dunne kokosmelk
▢
Zout
▢
4
verse
basilicumblaadjes
Instructies
Schil de pompoen en laat bewust een dun randje schil zitten zodat de stukken tijdens het koken stevig blijven.
Besprenkel de pompoen met limoensap en laat dit twintig minuten intrekken.
Doe ondertussen de garnalen, sjalotten, rode en groene pepers en de trassi in een vijzel en stamp tot een gladde kruidenpasta ontstaat.
Breng de dikke kokosmelk in een steelpan aan de kook en voeg direct de kruidenpasta toe.
Laat dit al roerend vijf minuten zacht koken zodat de smaken goed vrijkomen.
Voeg de pompoen toe, zet het vuur lager en laat de soep tien minuten zachtjes doorkoken.
Schenk vervolgens de helft van de dunne kokosmelk erbij en breng op smaak met zout.
Laat de soep opnieuw koken tot de pompoen gaar maar nog stevig is.
Voeg tot slot de rest van de kokosmelk en de basilicumblaadjes toe, roer alles goed door, breng nog eenmaal kort aan de kook en serveer direct.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveertip:
Serveer deze pompoen-kokossoep met knapperig brood of naan en garneer eventueel met extra basilicum of een snufje chili.
Wijnadvies:
Een frisse, aromatische witte wijn zoals een lichte
Riesling
of een droge
Gewürztraminer
past perfect bij kokos en lichte pittigheid.
Voedingswaarden
Calories:
390
kcal
|
koolhydraten:
14
g
|
Protein:
18
g
|
Vet:
29
g
|
Zout:
1.3
g
|
Sugar:
6
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Groenten
/
Soep
/
Zeevruchten
Land van herkomst
Internationaal
Jaargetijde:
Herfst