Ga terug
–+ servings

Sabzi Bhujia

Gemengde gekruide groenten
Couverts4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

  • 100 gram worteltjes
  • 200-300 gram sperziebonen
  • 1 kleine bloemkool of broccoli ± 300 gr
  • 1 kleine struik Chinese kool spitskool of bleekselderij
  • 1/2 theelepel mosterdzaad
  • 2 uitgeperste teentjes knoflook
  • 2 theelepel geraspte verse gemberwortel
  • 1 theelepel kurkuma
  • 1 rode Spaanse peper ontdaan van zaad en zaadlijsten en ragfijn gehakt

Instructies

  • Maak de groenten schoon. Snijd de boontjes in stukjes van 5 cm. Verdeel de
  • bloemkool in uiterst kleine roosjes. Snijd de kool in smalle reepjes.
  • Laat de groenten goed uitlekken.
  • Verhit olie en fruit 30 seconden het mosterdzaad.
  • Doe hierna de knoflook, gemberwortel, kurkuma en Spaanse peper erbij.
  • Roer alles enkele malen goed om en voeg dan de boontjes toe. Schep alles
  • goed om en doe dan de rest van de groenten erbij.
  • Laat alles 3 minuten onder voortdurend omscheppen bakken boven een vrij
  • hoog vuur.
  • Leg een deksel op de pan en laat de inhoud 3 minuten zachtjes stoven.
  • Strooi er vervolgens wat zout naar smaak over
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course; Groenten
Cuisine; Indiase keuken