Smoothie voor een Stralende Huid
Geniet van deze voedzame smoothie boordevol vitaminen, perfect voor een stralende huid. Met een mix van komkommer, wortel, appel en peterselie, aangevuld met romige kokosmelk of sojamelk, is dit een verfrissende start van je dag.
Ingrediënten
- 1 komkommer
- ½ kop peterselie
- 1 kleine appel gewassen en zonder steel
- 4 wortelen gewassen en zonder steel en top
- ½ kop kokosmelk of sojamelk
Instructies
- Snijd de komkommer, appel en wortelen in stukjes voor het blenden.
- Doe de komkommer, peterselie, appel en wortelen in een blender.
- Pers de ingrediënten tot een gladde massa.
- Voeg ¼ tot ½ kop kokosmelk of sojamelk toe, afhankelijk van de gewenste romigheid.
- Meng alles goed tot een gladde smoothie.
- Schenk de smoothie in glazen en serveer direct voor een frisse, voedzame drank.
Voedingswaarden
Calories: 80 kcal | koolhydraten: 14 g | Protein: 1.5 g | Vet: 3 g | Zout: 0.05 g | Sugar: 8 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
