Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Snel Tomaten Roerbaksoep met Gehakt
Porties:
4
personen
Bereidingstijd:
20
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Wok of grote pan
Mes en snijplank
Ingrediënten
▢
2
stengels
bleekselderij
▢
4
bospeentjes
▢
1
dunne
prei
▢
½
eetlepel
bakgember
▢
2
eetlepels
roerbakolie
▢
150
gram
rundergehakt
▢
1
eetlepel
medium sherry
▢
1
eetlepel
Chinese sojasaus
▢
1
zakje
roerbaksoep voor tomatensoep
bijv. Honig
▢
600
ml
water
Instructies
Was en snijd de bleekselderij in dunne boogjes.
Was en snijd de bospeentjes in plakjes.
Maak de prei schoon, was deze en snijd in schuine ringetjes.
Snijd de bakgember iets fijner.
Verhit 1 eetlepel olie in een wok.
Roerbak het rundergehakt in ca.
2 minuten rul.
Voeg de rest van de olie toe.
Voeg de selderij, wortel en prei toe en roerbak op halfhoog vuur ca.
1½ minuut.
Roer de bakgember, sherry en sojasaus erdoor.
Schenk 600 ml water erbij en roer de soepmix erdoor.
Breng de soep aan de kook en laat ca.
2 minuten zachtjes doorkoken.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Serveer met een lichte rode wijn zoals een Beaujolais of een droge witte wijn zoals een Sauvignon Blanc.
Voedingswaarden
Calories:
220
kcal
|
koolhydraten:
18
g
|
Protein:
12
g
|
Vet:
11
g
|
Zout:
2
g
|
Sugar:
5
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Groenten
/
Hoofdgerechten
/
Rundvlees
/
Soep
Land van herkomst
China
Dieët
Glutenvrij
/
Notenvrij