Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Snelle Roerbakmie met Groenten en Ham
Snel en smaakvol roerbakmie gerecht met verse groenten en ham, perfect voor een doordeweekse maaltijd.
Porties:
4
personen
Bereidingstijd:
20
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Wok
Ingrediënten
▢
1
pak
Honig roerbakmie à 300 gram
▢
100
gram
schouderham
in dunne reepjes
▢
100
gram
shii-take
in plakjes
▢
100
gram
taugé
▢
1
ui
gesnipperd
▢
1
winterwortel
in dunne reepjes
▢
1
prei
in dunne ringen
▢
2
eetlepels
koriander
fijngeknipt
▢
2
eetlepels
ketjap manis
Conimex
▢
2
theelepels
sambal oelek
Conimex
▢
3
eetlepels
zonnebloemolie
Instructies
Bereid de roerbakmie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit de zonnebloemolie in een wok.
Bak de ui en wortel al omscheppend 5 minuten op halfhoog vuur.
Voeg de prei, shii-take en ham toe en bak al omscheppend 5 minuten mee.
Schep de mie, sambal, ketjap en taugé erdoor.
Bak alles al omscheppend tot het gerecht door en door warm is.
Strooi de koriander erover.
Serveer direct.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveertip:
Lekker met kipsaté, kroepoek en een pittige salade van komkommer en rode peper.
Wijnadvies:
Tanguero Torrontes.
Voedingswaarden
Calories:
400
kcal
|
koolhydraten:
50
g
|
Protein:
20
g
|
Vet:
15
g
|
Zout:
2
g
|
Sugar:
10
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Mie
/
Roerbakken / Wokken
/
Vlees
Land van herkomst
Fusion
/
Internationaal
Jaargetijde:
Alle Jaargetijden
Geschikt voor Dieët:
Lactosevrij