Ga terug
Afdrukken
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Sperziebonensalade met tomaat en zalm
Couverts
4
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
500
g
sperziebonen
schoongemaakt en gebroken
▢
zout
peper
▢
400
g
cocktailtomaten
in partjes
▢
1
eetlepel(s)
olijfolie
extra vierge
▢
1
rijpe avocado
▢
1
teentje
knoflook
gesnipperd
▢
1
limoen
uitgeperst
▢
2
eetlepel(s)
Remia Frites-lijn
▢
2
eetlepel(s)
magere yoghurt
▢
250
g
zalm
wilde gerookte
Instructies
Kook de sperziebonen in ruim water met zout in ± 7 min. beetgaar.
Giet ze af en spoel ze onder koud stromend water.
Schep de sperziebonen met de tomaten, de olie en peper en zout naar smaak door elkaar.
Schil de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in stukken.
Pureer dit met de knoflook, het limoensap, de friteslijn, de yoghurt en peper en zout naar smaak met de staafmixer.
Serveer de salade met de zalm en de avocadopuree.
Notes & Wine Advice
Wijntip:
Die Breedekloof, Chardonnay, Zuid-Afrika, Droog
Nutrition values
Calories:
260
kcal
|
Carbohydrates:
14
g
|
Protein:
20
g
|
Fat:
14
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Groenten
/
Zalm