Ga terug
Email Link
Afdrukken
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Surf & Turf Skewers in Mediterrane Stijl
Porties:
4
personen
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Grill of grillpan,
satéstokjes
Ingrediënten
▢
16
grote
gamba's
gepeld en schoongemaakt
▢
4
biefstukken van goede kwaliteit
in blokjes gesneden
▢
8
laurierblaadjes
▢
2
eetlepels
olijfolie
▢
Zout en peper naar smaak
Instructies
Week de satéstokjes in water om te voorkomen dat ze tijdens het grillen verbranden.
Rijg om en om een gamba, een blokje biefstuk en een laurierblaadje aan de satéstokjes.
Bestrijk de spiesjes met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
Verhit een grillpan of barbecue op middelhoog vuur.
Grill de spiesjes gedurende ongeveer 3 minuten aan elke kant, tot ze mooi bruin zijn en de biefstuk nog rosé is van binnen.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Een lichte rode wijn zoals een Pinot Noir uit de Bourgogne of een Tempranillo uit Spanje past goed bij dit gerecht.
Voedingswaarden
Calories:
306
kcal
|
Protein:
36
g
|
Vet:
17
g
|
Zout:
0.6
g
|
Sugar:
0
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Rundvlees
/
Vis
Land van herkomst
Mediterraan
Geschikt voor Dieët:
Glutenvrij
/
Koemelk allergie
/
Koolhydraat arm
/
Lactosevrij
/
Suikervrij
/
Tarwevrij
/
Zout arm