Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Tomaten-Venkel Tagliatelle
Porties:
4
personen
Bereidingstijd:
30
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
500
g
verse tagliatelle
▢
1
pakje
Alpro® Soya Reepjes
licht gekruid
▢
2
knollen venkel
▢
250
g
cherrytomaten of mini Roma-tomaten
▢
2
gele paprika's
▢
50
g
groene olijven
naar smaak
▢
2
tenen
knoflook
▢
1
blik
gepelde tomaten in blokjes
▢
1
eetlepel
verse oregano of 1 theelepel gedroogde oregano
▢
Een scheut witte wijn
▢
Olijfolie
Instructies
Verwijder de kern van de venkel en snijd deze in stukken van 1 cm.
Ontdoe de paprika's van de zaadjes en snijd ze ook in stukjes van 1 cm.
Snipper de knoflook en halveer de olijven en cherrytomaten.
Verwarm een ruime koekenpan met olijfolie en voeg de venkel en paprika toe.
Bak ze gedurende 5 minuten en voeg dan de knoflook en een scheut witte wijn toe.
Voeg vervolgens de Alpro® Soya Reepjes (licht gekruid), de blokjes gepelde tomaten en olijven toe.
Laat dit geheel 10 minuten sudderen.
Voeg als laatste de gehalveerde cherrytomaten en gesneden oregano toe, draai het vuur laag en laat het pruttelen.
Kook ondertussen de verse tagliatelle gedurende 4 minuten in ruim water.
Giet de tagliatelle af en serveer het samen met de bereide saus.
Voedingswaarden
Calories:
450
kcal
|
koolhydraten:
70
g
|
Protein:
15
g
|
Vet:
10
g
|
Sugar:
5
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Pasta
/
Vleesvervangers
Land van herkomst
Italië
Dieët
Vegetarisch