Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Tortilla met roerbakgroenten en tofu
Snel te maken
Porties:
4
personen
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
2
uien
▢
1
blikje
kidneybonen
▢
2-3
eetlepel(s)
zonnebloemolie
▢
1
bak
tofu roerbak pittig gekruid
200 g
▢
1
zak
Nederlande roerbakmix
400 g
▢
1
zak
wrap tortilla's
280 g
▢
½
pot
milde salsasaus
à 260 ml
▢
1
zakje
geraspte kaas 25+
licht pittig, 100 g
Instructies
Uien pellen en snipperen.
Bonen laten uitlekken.
In wok olie verhitten en tofu 3 minuten roerbakken.
Uien en groenten erbij scheppen en nog 5 minuten roerbakken.
Bonen toevoegen en nog 2 minuten verwarmen.
Tortilla's volgens gebruiksaanwijzing verwarmen.
Salsa door groentemengsel scheppen.
Tortilla; s op vier diepe borden leggen.
Groentemengsel erover verdelen en met kaas bestrooien.
Notities / Tips / Wijnadvies
Lekker met groene salade.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Groenten
/
Hoofdgerechten
/
Tortilla
/
Vleesvervangers
Land van herkomst
Mexico
Geschikt voor Dieët:
Vegetarisch