Go Back
+ servings

Tuinbonen met Spekjes en Tijm

Couverts4 personen
Preparation time:15 minutes
Deel op Facebook Print Recipe

Ingredients

  • 450 g diepvriestuinbonen
  • 2 takjes tijm
  • 2 sjalotten
  • 125 g magere spekreepjes
  • 1 eetlepel boter

Instructions

  • Kook de tuinbonen in een laagje kokend water met zout en de takjes tijm gedurende 5 minuten, totdat ze bijna gaar zijn.
  • Pel en snipper de sjalotten fijn.
  • Bak in een droge koekenpan de spekreepjes gedurende 2 minuten bruin.
  • Voeg de boter en gesnipperde sjalot toe en bak nog 3 minuten zachtjes tot de sjalot glazig is.
  • Giet de tuinbonen af en vang een deel van het kookvocht op.
  • Meng de tuinbonen door het spek-sjalotmengsel en voeg een scheutje kookvocht toe.
  • Smoor de tuinbonen nog 2-3 minuten tot ze gaar zijn.
  • Breng op smaak met zout en peper.

Notes & Wine Advice

Serveer de tuinbonen als bijgerecht bij gebraden kip of gegrild lamsvlees.

Tips:

Voor een verfijndere textuur kunnen de tuinbonen worden ontdaan van hun stugge grijze velletje, wat bekend staat als dubbeldoppen. Kook de diepvriestuinbonen dan slechts 2 minuten en neem een dubbele hoeveelheid.

Nutrition values

Calories: 200 kcal | Carbohydrates: 20 g | Protein: 8 g | Fat: 10 g | Sugar: 2 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------