Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Varkensreepjes met Broccoli in Romige Kruidensaus
Snelle en smakelijke maaltijd met malse varkensreepjes en broccoli in een romige kruidensaus, afgemaakt met geroosterde amandelen.
Porties:
2
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Koekenpan
Kleine pan
Ingrediënten
▢
2
eetlepels
geschaafde amandelen
▢
300
gram
broccoli
▢
2
ongepaneerde varkensschnitzels
▢
zout
▢
peper
▢
2
eetlepels
boter
▢
1
pakje
roomkaas met kruiden
80 gram
▢
150
gram
Umer
room of kookroom
Instructies
Rooster de geschaafde amandelen in een droge koekenpan op middelhoog vuur in ongeveer 2 minuten lichtbruin.
Houd ze apart.
Maak de broccoli schoon.
Snijd de stronk in dunne plakjes en verdeel de roosjes in kleinere stukjes.
Kook de broccolistronkjes en -roosjes ongeveer 5 minuten in water met een beetje zout.
Giet ze af.
Snijd de varkensschnitzels in dunne reepjes.
Bestrooi de varkensreepjes met zout en peper.
Verhit de boter in een koekenpan op middelhoog vuur.
Bak de varkensreepjes al omscheppend in ongeveer 3 minuten lichtbruin en gaar.
Voeg de gekookte broccolistronkjes en -roosjes toe aan de pan met het vlees en bak het geheel al omscheppend nog ongeveer 3 minuten.
Roer de roomkaas met de Umer (room of kookroom) los in een kommetje.
Voeg het roomkaasmengsel toe aan het vlees en de broccoli in de pan.
Verwarm het geheel al roerend ongeveer 2 minuten, tot de saus glad is.
Breng op smaak met peper.
Strooi als laatste de geroosterde amandelen over het gerecht.
Serveer direct.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveertip:
Lekker met spaghetti, rijst of aardappelpuree.
Wijnadvies:
Een fruitige witte wijn, zoals een Pinot Blanc of een lichte Chardonnay.
Voedingswaarden
Calories:
550
kcal
|
koolhydraten:
15
g
|
Protein:
40
g
|
Vet:
35
g
|
Zout:
1.5
g
|
Sugar:
5
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Groenten
/
Hoofdgerechten
/
Roerbakken / Wokken
/
Varkensvlees
Land van herkomst
Internationaal
Jaargetijde:
Alle Jaargetijden