Ga terug
Afdrukken
Notities
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Zeeduivelbrochettes met ratatouille
Preparation time:
35
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediƫnten
▢
600
gram
zeeduivelfilet
▢
1
theelepel
paprikapoeder
▢
1
rode paprika
▢
1
gele paprika
▢
200
gram
champignons
▢
4
eetlepel(s)
olijfolie
▢
1
eetlepel(s)
citroensap
▢
1
theelepel
honing
▢
peper en zout
ratatouille:
▢
2
uien
▢
1
aubergine
▢
1
courgette
▢
2
vleestomaten
▢
2
teentjes
knoflook
▢
2
eetlepel(s)
olijfolie
Instructies
Spoel de zeeduivelfilet af onder koud water en dep de vis droog.
Snijd de filet in blokjes van 2,5 cm en bestrooi deze met paprikapoeder.
Snijd de paprika's na het verwijderen van de zaadjes in stukken.
Borstel de champignons schoon.
Rijg de visblokjes met de paprika's en de champignons aan spiesen.
Meng olijfolie met citroensap, honing en peper en zout en bestrijk de brochettes met dit mengsel.
Pel voor de ratatouille de uien en snijd deze in stukken.
Verdeel de aubergine en de courgette in plakken.
Leg de ingekruiste tomaten enkele tellen in kokend water, ontvel ze en snijd ze in stukken.
Roerbak de groente met geperste knoflook en peper en zout 10 minuten in de hete olijfolie.
Rooster de brochettes onder af en toe keren 10 minuten onder een voorverwarmde grill of in de grillpan.
Serveer de visspiesen met de ratatouille en brood
Notes & Wine Advice
Alternatieve vissoort(en)
Tarbot
Zeewolf
Zonnevis
Nutrition values
Calories:
415
kcal
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Vis