Appel Fruitfilet met Geroerbakte Bloemkool

Porties: 4 personen
Bereidingstijd: 40 minuten
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediënten

Instructies

  • Zet de aardappels op.
  • Snijd ondertussen de bloemkool in roosjes.
  • Roerbak de bloemkoolroosjes gedurende 5 minuten in een diepe, grote hapjespan met Alpro® Soya Bakken & Braden.
  • Bedek de pan met een deksel en laat deze nog 8 minuten op een laag vuur staan.
  • Snipper de peterselie fijn en snijd de kappertjes grof.
  • Strooi deze vervolgens over de gare bloemkool.
  • Stamp de uitgelekte aardappels tot een mooie gladde puree met een scheutje Alpro® Soya Cuisine.
  • Breng deze op smaak met zout en peper.
  • Bak de Alpro® Soya Fruitfilets aan beide zijden in Alpro® Soya Bakken & Braden gedurende 4 minuten tot ze goudbruin zijn.
  • Presenteer de Fruitfilets met de geroerbakte bloemkool en de puree op de borden.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Groenten / Hoofdgerechten / Vleesvervangers
Land van herkomst Europa
Geschikt voor Dieët: Vegetarisch