Fruitige kipfilet

Fruitige kipfilet

Porties: 4 personen
Deel op Facebook Recept afdrukken

Ingrediƫnten

  • 500 g kipfilet
  • 3 ui
  • 100 g worteltjes
  • 2 eetlepels olie
  • 2 theelepels gembersnippers
  • 3 eetlepels tomatenpuree
  • 2 theelepels kerriepoeder
  • 4 ananas schijven
  • 250 g sperziebonen
  • 1 eetlepel sojasaus
  • 1 dl ananas sap
  • 50 g rozijnen
  • 100 g ongezouten cashewnoten
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Maak de sperziebonen schoon, snij ze in kleine stukjes en kook ze in een pan met een beetje water en zout gaar.
  • Laat ze uitlekken.
  • Laat de ananas uitlekken, vang het vocht op en snij de ananasschijven in stukjes.
  • Maak de uien schoon en snipper ze.
  • Maak de worteltjes schoon en snij ze in kleine stukjes.
  • Snij de kipfilet in blokjes en bestrooi deze met peper en zout.
  • Verhit de olie in een wok en bak hierin de kipfilet bruin en gaar.
  • Haal het vlees uit de pan en doe er de uien en worteltjes bij.
  • Bak deze even en voeg dan de gember, de tomatenpuree en de kerriepoeder erbij.
  • Voeg dan de sperziebonen, kipfilet, ananas, sojasaus, rozijnen en het ananassap erbij.
  • Laat alles goed warm worden.

Notities / Tips / Wijnadvies

Lekker met rijst.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieƫn Fruit / Gevogelte / Kip