Ga terug Email Link
–+ servings
Airfryer Kip met Groenten op rustieke houten tafel

Airfryer Kip met Groenten

Gezonde kip met groenten uit de airfryer.
Porties: 2 personen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Total time 25 minuten
Kosten €3,00 ca per persoon
Deel op Facebook Recept afdrukken

Equipment

Ingrediënten

  • 300 g kipfilet
  • 1 paprika
  • 1 courgette
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Zout
  • Peper

Instructies

  • Snijd kip en groenten.
  • Meng met olie en kruiden.
  • Bak 15 minuten op 180 graden.
  • Roer halverwege door.
  • Serveer direct.

Notities / Tips / Wijnadvies

Notities

Gebruik verschillende kleuren groenten voor een mooi en gevarieerd gerecht.

Wijnadvies

Een frisse witte wijn zoals Sauvignon Blanc past perfect bij dit lichte gerecht.

Voedingswaarden

Calories: 350 kcal | koolhydraten: 10 g | Protein: 30 g | Vet: 18 g | Verzadigd vet: 4 g | Zout: 0.6 g | Sugar: 6 g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën Airfryer / Hoofdgerecht / Kip
Land van herkomst Mediterraan
Jaargetijde: Zomer
Dieët Koolhydraatarm
QR Code linking back to recipe