Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Airfryer Kipdijfilet met Knoflook
Sappige kipdijfilet met knoflook uit de airfryer.
Porties:
2
Voorbereidingstijd
5
minuten
min
Bereidingstijd:
18
minuten
minuten
Total time
23
minuten
min
Kosten
€2,80 ca per persoon
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
airfryer
kom
Ingrediënten
▢
300
g
kipdijfilet
▢
2
teentjes
knoflook
▢
1
eetlepel
olijfolie
▢
Zout
▢
Peper
Instructies
Meng knoflook met olie en kruiden.
Wrijf de kipdijfilet in.
Laat 10 minuten marineren.
Bak 18 minuten op 180 graden.
Laat kort rusten en serveer.
Notities / Tips / Wijnadvies
Notities
Gebruik verse knoflook voor de beste smaak en voeg eventueel paprikapoeder toe voor extra diepte.
Wijnadvies
Een soepele
rode wijn
zoals een Tempranillo past perfect bij deze kruidige kip.
Voedingswaarden
Calories:
410
kcal
|
koolhydraten:
2
g
|
Protein:
32
g
|
Vet:
28
g
|
Verzadigd vet:
7
g
|
Zout:
0.65
g
|
Sugar:
1
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Airfryer
/ Hoofdgerecht /
Kip
Land van herkomst
Spanje
Jaargetijde:
Alle Jaargetijden
Dieët
Koolhydraatarm