Ga terug
Email Link
Afdrukken
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Burgers met Bieten-Geitenkaassalade en Hummus
Porties:
4
personen
Bereidingstijd:
25
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
Voor de salade:
▢
1
schaaltje
gekookte bieten
in blokjes van 1 cm
▢
2
eetlepels
extra vierge olijfolie
▢
1
theelepel
grove mosterd
▢
1
theelepel
rode wijnazijn
▢
4
Alpro® Soya Burgers
mild
▢
125
g
rucola
▢
125
g
verkruimelde geitenkaas
▢
Zout
▢
Peper
▢
Alpro® Soya Bakken & Braden
Voor de hummus:
▢
1
blik
kikkererwten
uitgelekt
▢
1
Spaanse peper
▢
1
teentje
knoflook
▢
Sap van ½ citroen
▢
1
eetlepel
tahin
sesampasta
▢
Olijfolie
▢
Verse
koriander
optioneel
Instructies
Meng de bietenblokjes met olijfolie, mosterd, rode wijnazijn, zout en peper.
Mix alle ingrediënten voor de hummus met een staafmixer.
Voeg wat olijfolie en water toe tot het een smeuïge consistentie heeft.
Breng op smaak met zout, peper en eventueel verse koriander.
Verhit een beetje Alpro® Soya Bakken & Braden in een koekenpan en bak de Alpro® Soya Burgers gedurende 4 minuten aan elke kant tot ze goudbruin zijn.
Serveer de bieten op een bedje van rucola en verdeel de verkruimelde geitenkaas erover.
Notities / Tips / Wijnadvies
Serveer de gebakken Alpro® Soya Burgers samen met de bieten-geitenkaassalade en de zelfgemaakte hummus.
Voedingswaarden
Calories:
380
kcal
|
koolhydraten:
30
g
|
Protein:
15
g
|
Vet:
20
g
|
Sugar:
3
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Brunch
/
Lunch
/
Salade
Land van herkomst
Zuid Afrika
Geschikt voor Dieët:
Vegetarisch