Ga terug
Email Link
Afdrukken
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Gefrituurde tofu met groenten en champignons
Porties:
1
Bereidingstijd:
20
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingredients
▢
zonnebloemolie
om te frituren
▢
100
g
tofu
in dobbelstenen gesneden
▢
1
eetlepel(s)
olijfolie
▢
1
snufje
chilivlokken
▢
½
paprika
zonder zaden, gesneden
▢
100
g
snijbietblad of spinazie
▢
4
paddestoelen
gesneden
Instructions
Verhit olie in een diepe pan met dikke bodem, die voor 1/3 gevuld is, tot een broodkruimel erin knispert.
Bak hierin 2-3 min. de tofu tot die goudkleurig is en knappend.
Haal ze uit de olie en laat ze op keukenpapier uitlekken.
Bak de chilivlokken 1-2 min. in de olijfolie in een pan met antiaanbaklaag.
Voeg de paprika toe en laat 2-3 min. stoven tot de paprika zacht is.
Voeg de spinazie of snijbietblad en de paddestoelen toe en kook dit zachtjes tot de groente is geslonken.
Roer er de tofu door en kook nog even tot de tofu warm is.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Bijgerecht
/
Vleesvervangers
Land van herkomst
Oosters
Geschikt voor Dieët:
Vegetarisch