Ga terug
Email Link
Afdrukken
Equipment
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Geroerbakte Wortel in Kokossaus met Koriander
Porties:
4
Bereidingstijd:
15
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Wok
Ingrediënten
▢
1
winterpeen
▢
1
theelepel
Thaise rode currypasta of milde Indiase currypasta
▢
2
eetlepels
roerbakolie
▢
200
ml
kokosmelk
▢
½
zakje
verse koriander
à 15 g, grofgehakt
Instructies
Schraap de peen of dun schil het, en snijd het vervolgens in dunne plakjes.
Meng in een kom de currypasta en roerbakolie.
Voeg de plakjes wortel toe en meng ze goed met de currypasta en olie.
Doe de grofgehakte koriander in een schaaltje en schenk de kokosmelk in een kannetje.
Bak de wortelplakjes al omscheppend in een wok of grote pan gedurende 5 minuten.
Voeg een scheutje kokosmelk toe en laat het iets inkoken.
Bestrooi de wortel met koriander naar smaak.
Voedingswaarden
Calories:
150
kcal
|
koolhydraten:
10
g
|
Protein:
2
g
|
Vet:
12
g
|
Zout:
0.5
g
|
Sugar:
3
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Bijgerecht
/
Groenten
/
Roerbakken / Wokken
Land van herkomst
Oosters
Geschikt voor Dieët:
Glutenvrij
/
Vegetarisch