Ga terug
Email Link
Afdrukken
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Geroosterde Groentesalade met Quinoa en Citroen-Dille Dressing
Porties:
4
personen
Voorbereidingstijd
15
minuten
min
Bereidingstijd:
25
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
Oven
Bakplaat
Grote mengkom
Kleine kom
Steelpan
Ingrediënten
▢
200
gram
quinoa
ongekookt
▢
2
courgettes
in plakjes
▢
1
rode paprika
in blokjes
▢
1
gele paprika
in blokjes
▢
1
rode ui
in dunne ringen
▢
2
eetlepels
olijfolie
▢
Zout en peper naar smaak
▢
50
gram
gemengde sla naar keuze
▢
1
avocado
in plakjes
▢
50
gram
feta kaas
verkruimeld
▢
Voor de Citroen-Dille Dressing:
▢
4
eetlepels
olijfolie
▢
Sap van 1 citroen
▢
2
eetlepels
verse dille
fijngehakt
▢
Zout en peper naar smaak
Instructies
Verwarm de oven voor op 200°C.
Kook de quinoa volgens de instructies op de verpakking.
Laat het daarna afkoelen.
Leg de courgettes, rode paprika, gele paprika en rode ui op een bakplaat.
Besprenkel met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
Rooster in de voorverwarmde oven gedurende 20-25 minuten, of tot de groenten zacht en licht gebruind zijn.
Meng ondertussen de ingrediënten voor de citroen-dille dressing in een kleine kom.
Zet opzij.
Doe de afgekoelde quinoa in een grote mengkom.
Voeg de geroosterde groenten, gemengde sla, avocado en verkruimelde feta toe.
Schep voorzichtig om.
Verdeel de salade over de borden en besprenkel met de citroen-dille dressing.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies:
Een frisse, lichte witte wijn zoals een Sauvignon Blanc past goed bij de citroenachtige smaken van de dressing en de geroosterde groenten.
Voedingswaarden
Calories:
380
kcal
|
koolhydraten:
38
g
|
Protein:
9
g
|
Vet:
21
g
|
Zout:
0.9
g
|
Sugar:
3
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Pasta
/
Vis
Land van herkomst
Internationaal
/
Mediterraan
Jaargetijde:
Snel te maken
Geschikt voor Dieët:
Glutenvrij
/
Koolhydraat arm
/
Suikervrij
/
Vegetarisch
/
Zout arm