Go Back
Print
Recipe Image
Notes
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Gevulde courgettes met zalm
Snel te maken en slank
4
personen
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Print Recipe
Ingredients
▢
2
courgettes
▢
1
rode peper
▢
2
teentjes
knoflook
▢
2
blikjes
rode zalm
à 213 g
▢
3
eetlepel(s)
olijfolie
▢
1
pak
aardappel puree
met creme fraiche, 177 g
Instructions
Oven voorverwarmen op 200°C.
Courgettes wassen, in lengte doormidden snijden en met scherp mesje uithollen.
Peper schoonmaken en fijnsnipperen.
Knoflook pellen en snipperen.
Zalm laten uitlekken, vel en graatjes verwijderen.
In koekenpan 2 eetlepels olie verhitten en stukjes courgette, peper en knoflook 5 minuten bakken.
Zalm toevoegen en op smaak brengen met zout en peper.
Courgettes vullen met zalmmengsel, in ovenschaal zetten, met rest olie besprenkelen en 15 minuten in midden van oven bakken.
Puree volgens gebruiksaanwijzing bereiden.
Notes & Wine Advice
Lekker met tomatensalade.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Groenten
/
Hoofdgerechten
/
Vis
/
Zalm