Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Equipment
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Kleurrijke Avocadohelften gevuld met Groente
Deze avocadohelften gevuld met een kleurrijke groentevulling zijn een heerlijk licht en fris hapje, ideaal voor een zomerse picknick of als voorgerecht.
Porties:
2
Bereidingstijd:
10
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Equipment
kom
mes
Ingrediënten
▢
2
avocado's
▢
2
eetlepels
citroensap
▢
Enkele
blaadjes sla
▢
2
gekookte
aardappelen
in blokjes gesneden
▢
1
rode paprika
schoongemaakt en fijngehakt
▢
4
eetlepels
doperwtjes
uit blik
▢
¼
komkommer
geschild en in blokjes gesneden
▢
100
g
asperges
uit blik, in stukjes gesneden
▢
4
eetlepels
mayonaise
▢
Peper
▢
Zout
Instructies
Halveer de avocado’s en verwijder de pitten.
Besprenkel de avocadohelften met citroensap om verkleuring te voorkomen.
Drapeer de sla op een schaal en leg de avocadohelften erop.
Meng de blokjes aardappel, paprika, doperwtjes, blokjes komkommer, stukjes asperge en mayonaise in een kom.
Breng op smaak met zout en peper en schep het mengsel voorzichtig door elkaar.
Verdeel de groentevulling over de avocadohelften en serveer direct.
Notities / Tips / Wijnadvies
Wijnadvies
Serveer met een frisse witte wijn zoals een Sauvignon Blanc, die de smaken van de groenten en avocado perfect aanvult.
Voedingswaarden
Calories:
280
kcal
|
koolhydraten:
18
g
|
Protein:
4
g
|
Vet:
22
g
|
Zout:
0.7
g
|
Sugar:
3
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hapjes
/
Salade
/
Voorgerechten
Land van herkomst
Mexico
Jaargetijde:
Lente
/
Zomer
Geschikt voor Dieët:
Flexitarisch
/
Glutenvrij
/
Notenvrij
/
Vegetarisch
Feestdagen etc
Kerst
/
Moederdag
/
Picknick