Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Malse Lamsrug in Mediterrane Rode Wijnsaus
Porties:
2
personen
Bereidingstijd:
1
uur
uur
28
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
1
kleine
ui
fijngehakt
▢
5
olijven
in plakjes gesneden
▢
8
tomaten
in vieren gesneden
▢
2
eetlepels
olijfolie
▢
¼
teentje
knoflook
fijngehakt
▢
1
takje
rozemarijn
gehakt
▢
1
takje
tijm
alleen de blaadjes, gehakt
▢
1
theelepel
kappertjes
▢
100
ml
rode wijn
▢
200
g
lamsrug
zonder bot
▢
1
theelepel
zout
▢
Versgemalen zwarte peper
Instructies
Verhit de olijfolie in een pan en fruit de fijngehakte ui, knoflook, gehakte kruiden, kappertjes, olijven en tomaten kort aan.
Blus de ingrediënten af met rode wijn en laat de alcohol verdampen.
Bestrooi het lamsvlees met zout en peper.
Doe het lamsvlees samen met de afgekoelde saus in een vacuümzak en vacumeer het volgens de instellingen (zie onderaan).
Bereid het lamsvlees sous-vide met de stoomoven volgens de instellingen (zie onderaan).
Haal het lamsvlees uit de vacuümzak en serveer het met de saus.
Serveer met bijgerechten zoals rijst of geroosterde groenten.
Instellingen voor vacumeren:
Vacumeerstand: 2
Instellingen voor sous-vide bereiding:
Ovenfunctie: Sous-vide
Temperatuur: 58°C
Duur: 1 uur
Roosterpositie: 2e van onderen
Notities / Tips / Wijnadvies
Bereidingstips:
Voor een extra smaakdimensie kunt u het lamsvlees na het sous-vide bereiden nog kort aanbraden voordat u het serveert met de saus.
Wijnadvies:
Een robuuste rode wijn zoals een Cabernet Sauvignon of een Shiraz past uitstekend bij de smaak van het lamsvlees en de rode wijnsaus.
Voedingswaarden
Calories:
320
kcal
|
koolhydraten:
12
g
|
Protein:
28
g
|
Vet:
15
g
|
Zout:
1.5
g
|
Sugar:
6
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hoofdgerechten
/
Lamsvlees
Land van herkomst
Mediterraan
Geschikt voor Dieët:
Glutenvrij
/
Koemelk allergie
/
Koolhydraat arm
/
Lactosevrij
/
Suikervrij
/
Tarwevrij
/
Zout arm