Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Cooking mode
prevents your screen from turning off"
Romige Pompoenpuree met Rucola en Katenspek
Couverts
4
Preparation time:
30
minuten
minuten
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
▢
200
gram
pompoen
geschild en in stukjes gesneden
▢
200
gram
aardappels
geschild en in stukjes gesneden
▢
50
gram
rucola
grof gesneden
▢
50
ml
yoghurt
▢
75
gram
katenspek
in reepjes gesneden
▢
Peper naar smaak
▢
Zout naar smaak
Instructies
Doe de pompoenstukjes en aardappels in een ruime stoomovenpan met gaatjes en stoom ze gaar.
Stand: Stomen op 100 ºC gedurende 20 minuten of in een drukstoomoven op 120 ºC gedurende 8 minuten.
Stamp de pompoen en aardappelen met de yoghurt tot een luchtige puree.
Meng de gesneden rucola en katenspek erdoor en breng op smaak met peper en zout.
Notes & Wine Advice
Deze pompoenpuree is een heerlijke aanvulling op gerechten zoals Parelhoenfilet in Chinese kool met bospaddenstoelen en Chartreusesaus.
Voor een vegetarische optie kan het katenspek worden weggelaten.
Wijnadvies:
Een lichte witte wijn zoals een Chardonnay past goed bij dit gerecht.
Nutrition values
Calories:
145
kcal
|
Carbohydrates:
19
g
|
Protein:
4
g
|
Fat:
6
g
|
Sodium:
0.8
mg
|
Sugar:
2
g
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Course;
Bijgerecht
/
Groenten
/
Varkensvlees
Cuisine;
Mongoolse keuken