Ga terug
Email Link
Afdrukken
QR Code
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Kook modus
voorkomt dat je scherm uit gaat
Spiral quiche
Deel dit recept via E-mail
Deel op Facebook
Recept afdrukken
Ingrediënten
Bodem
▢
375
g
amandelmeel
▢
1
tl
oregano
gedroogde
▢
snufje
zeezout
▢
0.25
tl
peper
gemalen
▢
2
teentjes
knoflook
▢
50
ml
olijfolie
▢
1.5
eetlepel(s)
kokosolie
gesmolten
▢
200
ml
water
Saus
▢
200
g
cashewnoten
▢
100
ml
water
▢
2
eetlepel(s)
olijfolie
▢
15
g
basilicum
blaadjes
▢
40
g
zongedroogde tomaten
met zeezout
▢
zeezout
naar smaak
▢
peper
naar smaak
▢
0.5
citroen
Vulling
▢
2
courgettes
▢
3
aubergines
liefst Chinese
▢
3
grote
wortelen
zo veel mogelijk kleuren als je kunt vinden
Instructies
Week de cashewnoten minimaal een uur in water.
Verwarm de oven voor op 180 °C.
Doe alle droge ingrediënten voor de bodem in een kom, knijp de teentjes knoflook erboven uit en doe vervolgens de olijfolie en 200 ml water erbij.
Roer alles met een lepel goed door elkaar en kneed daarna even met de handen door.
Laat 10 minuten staan.
Maak intussen de saus door de cashewnoten af te gieten en in de keukenmachine te malen tot een gladde massa.
Voeg daarna 100 ml vers water, de olijfolie, zongedroogde tomaten, basilicum en zout en peper toe en knijp er de halve citroen boven uit.
Mix tot een gladde massa.
Vet de quichevorm in en druk het deeg uit over de hele binnenkant van de vorm.
Schep driekwart van de saus over de bodem.
Schaaf vervolgens de courgettes, aubergines en wortelen in heel dunne lange plakken met de mandoline of dunschiller.
Rol een plakje courgette op en zet rechtop in het midden van de taartbodem.
Draai hieromheen een plakje wortel of aubergine en bouw zo de taart op tot de hele bodem gevuld is met een grote spiraal van groentelinten.
Verdun de overgebleven saus met een beetje water en schenk over de vulling.
Zet de taart 40 – 50 minuten in de voorverwarmde oven.
Kijk af en toe even hoe het gaat.
Zodra je in de wortel kan prikken is alles gaar.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Recept categorieën
Hartige taart
Dieët
Vegetarisch